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Les 8 Filiales de la Ligue Auvergnate et du Massif Central

28 juin 2011 2 28 /06 /juin /2011 16:22

Afin de parer aux risques d’un éventuel épisode caniculaire, "Salers au Cœur" vous relaye un dispositif de prévention auquel chacun peut contribuer.

 

Je vous recommande de prendre connaissance des informations et conseils utiles ci-dessous et de les communiquer à votre entourage (famille, amis, voisins, touristes, vacanciers, etc.).

 

Aux côtés des services sociaux et médicaux compétents, nous devons, dans un souci de solidarité accru, nous sentir tous concernés par la situation des habitants de notre secteur.

 

Prévenir des risques liés à la canicule

 

Conformément au dispositif national, un fichier de prévention a été mis en place en cas du déclenchement du niveau 2 d’alerte du plan canicule.

 

Le fichier « CHALEX » recense les coordonnées des personnes âgées et handicapées vulnérables, leur situation et les référents à contacter en cas d’urgence. En période de chaleurs extrêmes, il permet de s’assurer que les personnes inscrites se portent bien et facilite l’inscription en « salles rafraîchies » à proximité de son domicile.

 

Par ailleurs, le numéro Canicule Info Service mis en ligne par le Ministère de la Santé est très utile pour connaître les précautions à adopter, notamment auprès des personnes les plus fragiles.

- Numéro vert : 0 800 06 66 66

Enfin, si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur :

- Appelez immédiatement les secours en composant le 15

 

Mieux vivre la canicule

Quelques recommandations pour lutter contre les effets d’une nouvelle vague de chaleur :

 

Limitez l’augmentation des températures dans votre logement :

- Fermez vos volets ou rideaux de façades ;

- Provoquez des courants d’air dès que la température extérieure est la plus basse ;

- Évitez d’utiliser des appareils électriques chauffants et procurez-vous un ventilateur.

 

Évitez les expositions à la chaleur :

- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et préférez le matin tôt ou le soir tard après 21 heures ;

- Repérez les endroits climatisés ou frais à proximité de votre domicile – magasins, cinémas, lieux publics, etc.

 

Se rafraîchir régulièrement, s’hydrater et adapter son alimentation :

- Se mouiller régulièrement la peau et appliquer des linges ou gants humides sur le visage, le cou, les mollets et les avant-bras ;

- Boire environ 1,5 litre d’eau par jour et évitez l’alcool qui favorise la déshydratation ;

- Diversifiez l’apport d’eau : thé ou café frais, soupes froides, compotes de fruits ou sorbets, fruits et légumes riches en eau, yaourts qui hydratent aussi bien qu’un verre d’eau.

 

Informez vos voisins afin qu’ils prennent régulièrement de vos nouvelles.

Si vous prenez des médicaments ou suivez un régime, demandez conseil à votre médecin traitant pour savoir que faire en cas de fortes chaleurs.

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Published by Cédric TARTAUD-GINESTE - dans Salers - au coeur des projets
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